728x90 SMALL 일상/조언23 시간병 (Time-sickness) 출처: 따뜻한 하루 메일 서비스 시간병 (Time-sickness) 직장인 10명 중 8명은 항상 시간에 쫓기는 듯한 느낌이 드는 '시간병(Time-Sickness)' 증세를 지니고 있다고 합니다. 시간병이란 시간이 달아나는 것 같은 기분으로 시간이 충분치 않다는 생각에 계속 가속 페달을 밟는 현상입니다. 미국 내과 의사인 래리 도시 박사는 시간병에 대해 이렇게 설명하면서 시간병을 완화하는 방법에 대해서 다음과 같이 권고했습니다. 첫째, 시간 계획보다 인생 계획을 세우세요. 내 인생을 통해 성취해야 할 것이 무엇인지를 냉철히 살펴야 합니다. 둘째, 시간에 얽매이지 말고 시간을 잘 활용하세요. 가끔 시계를 차지 말고 다녀보는 것도 좋은 방법입니다. 셋째, 서두르는 것은 일종의 중독 증세입니다. 천천히 해도.. 2022. 4. 28. 경력전환에 대한 생각(닥터베르) https://www.kird.re.kr/front/portal/news_letter/vol117/news4.html 국가과학기술인력개발원 “나에게 있어 경력전환은?” -웹툰작가 닥터베르- www.kird.re.kr Q3. 경력전환 과정에서 가장 중요한 역량은 무엇이라 생각하시나요? 저는 ‘자기 객관화’라고 생각해요. 보통 사업계획서를 쓸 때 이 연구의 수요처는 어디고, 이 연구는 왜 필요하고, 이 연구의 향후 전망은 어떻게 될지에 대해 쓰지 않습니까? 마찬가지로 경력전환은 나에 대한 사업 계획서를 쓰는 과정이라고 생각해요. 나를 필요로 하는 곳은 어디이고, 나는 무엇을 할 수 있고, 나는 앞으로 무엇을 할 것인가에 대해 객관적으로 정리해서 도전하는 것이죠. 객관적인 경험과 평가에 기반해서 나의 특장점을.. 2021. 12. 1. 구스 이불 고르는 법 1. 원산지 확인 - 유럽이 좋다. (유럽은 법으로 구스가 죽기 전에 한 번만 털을 뽑을 수 있게 한다고 함.) 2. 구스의 양 - 집의 환경과 본인의 체온을 고려하여 보온력을 적절히 선택하는게 좋다. 3. 복원력 4. 커버 원단 - 폴리에스터/면/모달/ - 모달 - 면 - 폴리에스터 100% -> 진드기, 먼지, 털빠짐 방지, 그러나 추천하지 않음. 구스이불 관리 방법 * 장소; 통풍이 잘 되는 곳 주기; 일주일에 한 번씩은 1~2시간동안 일광이 풍부한 시간, 습도가 낮은 시기에 다운에 흡수된 습기를 제거하는 것을 추천 구스이불 보관 방법 습기를 머금은 상태일 가능성이 높으므로 습기를 제거해주고 구매시 제공받은 가방에 보관하는 것을 추천 변형이 오지 않도록 무거운 물건을 얹어놓는 것은 피하자 구스이.. 2021. 11. 11. 현명하게 안목을 높이는 방법, 이연 현명하게 안목을 높이는 방법, 이연 https://www.youtube.com/watch?v=72y6VczMDa4 무언가를 '그냥'하는 사람이 아니라 '잘' 하고싶다면 어떤 것이 잘 하는 것인지, 왜 좋은 평가를 받는지, 어떻게 노력해야하는지를 알아야한다. 1. 배우는 것. 어느 정도 배우면 배움에 한계가 온다. 내가 하고싶은 것을 위한 선택을 해야할 시기가 온다. 좋은 것은 누가 봐도 좋은 것이다. 그런 것을 만들어야한다. 이미 시대를 초월하는 그런 작품들이 있다. 있다는 것을 믿고, 마침내 그 것을 이뤄내야한다. '안목' 사물을 가려내는 견식 '견식' 견문 + 학식 많이 보고, 듣고, 지식을 쌓아서 사물을 가려내는 능력. 1) 쓸 데 없는 것 줄이기. - 쓸 데 없는 것이란? 내가 원하지 않는 것, .. 2021. 8. 18. 지금보다 나아지고 싶은 당신에게, 이연 지금보다 나아지고 싶은 당신에게, 이연 https://www.youtube.com/watch?v=azgSVHYCLu4 영화를 많이 보았다. 눈썰미. 시집을 많이 수집했다. 감정의 스펙트럼 해상도를 높이는 작업. 산책, 라디오(팟캐스트) 남들의 생각을 자꾸 들어야한다. 내가 내 생각에만 매몰되는 것을 막을 수 있다. 내가 나로 잘 지내려면 남의 마음도 잘 헤아려야 한다. 그래야 예쁨도 받고 남의 도움도 받는다. 세상을 이해하려면 나를 알고, 남을 알고, 사회를 알면 된다. 2021. 8. 18. 인생 잘 풀리게 만드는 작은 습관들(복주환, 신사임당) www.youtube.com/watch?v=QfWJ39bu4nY&t=1564s 당신의 생각을 정리해드립니다, 복주환, 2021.03.16. 2021. 4. 25. 이전 1 2 3 4 다음 728x90 LIST