728x90 SMALL ChatGPT2 chat gpt 이용해서 그림 그려드립니다. 이런 사진 이미지를 활용해서 GPT에게 그림그리는 것을 요청하면 다음과 같은 이미지를 획득할 수 있습니다. 원하는 그림이 있으시다면 댓글로 정보를 남겨주시고 이메일로 연락을 받겠습니다. 2024. 4. 27. 감량을 위한 운동량 제안 하루에 몇 kcal 정도 소모해야 2 개월 동안 2 kg 정도 감량이 가능할까? ChatGPT 체중 감량을 위해서는 일반적으로 칼로리 섭취를 줄이거나 칼로리 소모를 증가시켜 체중 감량을 위한 에너지 부족 상태를 만들어야 합니다. 1kg의 체중 감량을 위해서는 대략적으로 7,700kcal의 에너지 부족이 필요하다고 알려져 있습니다. 따라서, 2kg 감량을 위해서는 대략 15,400kcal를 소모해야 합니다. 2개월은 대략 60일이므로, 하루에 약 257kcal(15,400kcal/60일)를 추가로 소모하면 2개월 동안 2kg 감량이 가능할 것으로 예상됩니다. 이는 산책이나 자전거 타기, 가볍게 수영하기 등의 중등도 운동으로 충분히 달성 가능한 수치입니다. 그러나 체중 감량은 개인의 대사률, 식습관, 운동량.. 2023. 6. 4. 이전 1 다음 728x90 LIST