728x90 SMALL 휴식/뉴스2 폐식용유 바이오디젤 2023. 12. 20. 2018. 건강칼럼_휴식의 중요성 [건강칼럼]휴식의 중요성 - 업무 효율성↑·스트레스↓ (바로이동하기) 기자명 기고 입력 2018.05.03 21:03 수정 2018.05.04 17:53 댓글 0 ▲ 강지훈 의료법인 영경의료재단 전주병원 소화기내과 전문의 현대 사회에서 시간은 매우 중요하다. 모두가 공평하게 주어진 시간을 어떻게 더 효율적으로 이용하고 활용하느냐가 자신의 목표를 이루기 위한 중요 핵심이다. 목표 달성을 위한 시간 활용에서도 휴식은 앞으로 활용할 시간을 더 효율적으로 이용할 수 있게끔 도와준다. 휴식은 하던 일을 멈추고 잠깐의 쉼을 말한다. 보통 많은 이들이 일상생활과 업무에서 정신적, 신체적인 피로를 충전하기 위해 하던 일을 내려놓고 자신만의 편안한 시간을 갖는다. 일상생활에서 자기 자신만의 휴식방법을 만들어 보는 것이 .. 2021. 12. 13. 이전 1 다음 728x90 LIST
