728x90 반응형 LIST 오블완20 자기계발 도서 추천: 한 해를 마무리하며 읽기 좋은 책 자기계발 도서 추천: 한 해를 마무리하며 읽기 좋은 책한 해가 마무리될 때쯤, 지난 한 해를 돌아보며 자기 성장을 위해 노력했던 순간들을 떠올리곤 합니다. 이 시기에 자기계발 도서를 읽으면 새해를 맞이하는 데 큰 도움이 됩니다. 동기부여를 주고, 인생의 목표를 재정립하며, 앞으로 나아갈 길에 대한 통찰을 얻을 수 있는 책들을 소개합니다. 연말과 새해에 읽기 좋은 자기계발 도서 5권을 추천합니다.1. 『아침의 기적』 - 할 엘로드내용: 아침의 중요성을 강조하며, 매일 아침을 효율적으로 보내는 방법을 제시하는 책입니다. 저자는 성공한 사람들이 아침에 실천하는 루틴을 통해 자기계발에 성공했다고 주장합니다. '미라클 모닝'이라는 이름으로 유명한 이 루틴은 이 책을 통해 전 세계에 널리 알려졌습니다.추천 이유: .. 2024. 11. 14. 스마트폰 사진 촬영 꿀팁: 인생샷 만들기 스마트폰 사진 촬영 꿀팁: 인생샷 만들기 스마트폰의 카메라 성능이 날로 발전하면서, 전문적인 장비 없이도 멋진 사진을 찍을 수 있게 되었습니다. 그러나 멋진 인생샷을 남기기 위해서는 카메라 기능을 잘 이해하고, 사진의 구도와 조명 등을 잘 활용하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 스마트폰 사진 촬영 꿀팁을 소개합니다. 1. 기본 설정 다루기 스마트폰의 기본 설정을 제대로 이해하고 활용하는 것만으로도 사진의 퀄리티가 크게 달라질 수 있습니다. •해상도 확인: 설정에서 해상도를 가장 높게 설정하여 촬영하면 더 선명하고 디테일한 사진을 얻을 수 있습니다. •그리드 라인 사용: 구도 잡기에 어려움을 느낀다면, 설정에서 그리드 라인을 활성화하세요. 그리드 라인은 3등분 법칙(가로와 .. 2024. 11. 13. 겨울철 간편한 홈 트레이닝 루틴 겨울철 간편한 홈 트레이닝 루틴 추운 겨울철이 되면 야외에서 운동하기 어려워져 실내에서 운동을 하려는 분들이 많아집니다. 그러나 홈 트레이닝은 장비가 부족하거나 공간이 협소해 부담을 느끼는 경우가 많습니다. 이 글에서는 겨울철에도 건강을 유지할 수 있도록 집에서 쉽게 따라 할 수 있는 간단한 홈 트레이닝 루틴을 소개합니다. 초보자도 따라 하기 쉬운 동작들로 구성해봤으니, 매일 실천하며 겨울철 건강을 지켜보세요! 1. 준비 운동 (5분) 본격적인 운동에 앞서 간단한 준비 운동으로 몸을 풀어주는 것이 중요합니다. 준비 운동은 부상 방지와 혈액 순환을 촉진하여 운동 효과를 높이는 데 도움이 됩니다. •점핑잭 (Jumping Jacks): 팔과 다리를 벌리며 점프하는 동작입니다. 심박수를 올려 몸을 빠르게 따뜻.. 2024. 11. 12. 프레젠테이션 https://youtu.be/Zxcj0avyWhQ?si=kB5XENmC3n48_pPi 2024. 11. 11. 겨울철 차량 관리 요령 겨울철 차량 관리 요령겨울철에는 추운 날씨와 눈, 얼음으로 인해 차량 관리가 더욱 중요해집니다. 적절한 관리가 이루어지지 않으면 차량 성능이 저하되거나 안전에 큰 위험을 초래할 수 있습니다. 이번 겨울, 안전하게 차량을 운행하기 위해 꼭 알아야 할 겨울철 차량 관리 요령을 소개합니다.1. 타이어 점검 및 겨울용 타이어 사용겨울철 도로는 눈이나 얼음으로 미끄러울 수 있기 때문에 타이어 상태가 매우 중요합니다. 특히, 눈길이나 빙판길에서는 겨울용 타이어(스노우 타이어)나 사계절 타이어를 사용하는 것이 안전합니다.방법: 타이어의 마모 상태와 공기압을 주기적으로 점검하세요. 타이어의 마모가 심하면 제동력이 떨어질 수 있기 때문에 미끄러운 겨울 도로에서는 특히 위험합니다.Tip: 겨울용 타이어로 교체하기 어렵다면.. 2024. 11. 10. 겨울철 난방비 절약 팁 겨울철 난방비 절약 팁추운 겨울철이 다가오면서 난방비에 대한 걱정이 커집니다. 조금만 방심해도 난방비가 크게 증가할 수 있기 때문에, 에너지를 효율적으로 사용하면서 난방비를 절감하는 방법을 아는 것이 중요합니다. 이번 겨울을 따뜻하게 보내면서도 경제적으로 관리할 수 있는 난방비 절약 꿀팁을 소개합니다.1. 창문과 문 틈새 단열하기겨울철 난방 효율을 높이는 가장 기본적인 방법은 집안의 열이 새어나가지 않도록 창문과 문 틈새를 단열하는 것입니다. 창문 틈새로 찬바람이 들어오면 실내 온도가 쉽게 떨어지고, 난방비가 급격히 증가하게 됩니다.방법: 문과 창문 틈새에 단열 테이프를 붙이거나, **뽁뽁이(에어캡)**를 창문에 붙이면 효과적입니다. 특히 창문에 뽁뽁이를 붙이면 열 손실을 막고, 방안의 온기를 오래 유지.. 2024. 11. 9. 이전 1 2 3 4 다음 320x100 반응형 LIST
