'주변을 모두 떠나게' 만드는 모두에게 좋은 사람

 

 

문제와 나를 일치화하지 마라 ?

 

1.

자아이질적

문제와 나를 분리하라.

 

2. 

대인관계에서 

무엇인가 말 할까말까

할까말까 할 때 하는 것을 선택해봐라.

 

아무것도 하지 않으면 관계에 해가 되는게 생기지 않는다는걸 인과관계로 만들지 말라.

 

3. 

나를 믿는 방식을 바꿔보라.

근거를 찾는 방식으로 보지 말고 

그냥 조건 없이 바라보라. 

 

대부분 그냥 믿는거다 

그걸 자신에게도 하는 것이 필요하다.