728x90 반응형 LIST 포모도로 기법1 효율적인 시간 관리법: 1시간을 2배로 쓰는 방법 효율적인 시간 관리법: 1시간을 2배로 쓰는 방법바쁜 일상 속에서 생산성을 높이기 위한 최고의 시간 관리법을 소개합니다. 현대인에게 시간은 금과 같기 때문에, 효율적으로 활용하는 방법이 필수적입니다. 아래에 몇 가지 검증된 시간 관리 기법을 알려드립니다.1. 타임 블록(Time Blocking) 기법개념: 하루를 특정 시간 단위(예: 30분, 1시간)로 나누어 일정한 작업에 집중하도록 계획하는 방법입니다.방법:하루 전날 또는 아침에 일정표를 작성합니다.각 시간 블록에 하나의 작업만 배정합니다 (ex. 오전 9시 이메일 확인, 11시: 보고서 작성).휴식 시간도 블록으로 정해 리프레시 시간을 확보하세요.효과: 멀티태스킹을 줄여 집중력을 높이고, 시간 낭비를 방지합니다.2. 포모도로 기법개념: 25분 집중 .. 2024. 12. 17. 이전 1 다음 320x100 반응형 LIST