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혈압 잘 관리하는 3가지 방법
혈압은 혈액이 혈관 속을 흐르고 있을 때 혈관 벽에 미치는 압력을 말한다. 일반인의 정상적인 수축기 혈압(최고 혈압)은 120mmHg, 확장기 혈압(최저 혈압)은 80mmHg 이다. 혈압이 정상범주에 속하지
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일반
수축기 120 mmHg
이완기 80 mmHg
저혈압
수축기 100 mmHg 이하
이완기 60 mmHg 이하
고혈압
수축기 140 mmHg 이상
이완기 90 mmHg 이상
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