728x90 반응형 LIST 미세먼지1 겨울철 필수 건강 관리: 실내 습도와 공기질 관리법 겨울철 필수 건강 관리: 실내 습도와 공기질 관리법겨울철에는 난방 사용으로 실내 공기가 건조해지고 환기가 부족해지기 쉽습니다. 이로 인해 건강에 여러 가지 문제를 유발할 수 있는데요. 적정 습도와 깨끗한 공기를 유지하는 방법을 알아봅시다.1. 적정 습도를 유지하자겨울철 적정 실내 습도는 **40~60%**입니다. 습도가 너무 낮으면 피부 건조, 호흡기 질환이 생기기 쉽고, 너무 높으면 곰팡이나 세균이 번식할 가능성이 커집니다.가습기 사용: 정기적으로 물을 교체하고, 깨끗하게 관리하세요.빨래 널기: 방 안에서 빨래를 널면 자연스럽게 습도가 올라갑니다.화분 배치: 실내 식물은 공기 정화뿐 아니라 습도 유지에도 도움이 됩니다.2. 실내 공기 질 개선겨울철엔 난방기기 사용으로 먼지가 쌓이고 공기질이 나빠질 수 .. 2024. 12. 31. 이전 1 다음 320x100 반응형 LIST