728x90 반응형 LIST 공기청정기1 겨울철 건강 관리 꿀팁: 실내 공기 관리 방법 겨울철 건강 관리 꿀팁: 실내 공기 관리 방법겨울철 추운 날씨로 창문을 닫고 생활하는 시간이 늘어나면서 실내 공기 질이 나빠질 수 있습니다. 건강을 지키기 위해 실내 공기를 깨끗하게 유지하는 몇 가지 꿀팁을 알려드립니다.1. 규칙적인 환기겨울에도 하루 2~3회, 10분 정도 창문을 열어 환기하는 것이 중요합니다. 특히, 아침과 저녁에는 공기가 비교적 맑으니 이 시간을 활용해 주세요. 환기를 하면 이산화탄소와 실내 오염물질이 배출되고 신선한 공기가 들어옵니다.팁: 문을 열 때는 양쪽 창문을 동시에 열어 공기의 흐름을 원활하게 만들어 주세요.2. 적절한 습도 유지겨울철 실내 습도는 40~60%가 가장 좋습니다. 습도가 너무 낮으면 피부가 건조해지고 호흡기 건강에도 좋지 않습니다.습도 유지 방법가습기 사용젖은.. 2024. 12. 17. 이전 1 다음 320x100 반응형 LIST