혈전 생성을 막는 식품들

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적당히 먹으면..혈전 막는 데 도움 되는 식품 5

피떡이라고도 불리는 혈전은 혈관 속에서 피가 굳어서 된 조그마한 핏덩이를 말한다. 혈전은 부상이나 상처가 났을 때 출혈을 예방하기 위해 일어나는 정상적이지만 복잡한 과정이다. 하지만

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혈액 희석제

1.계피

쿠마린, 와파린

카시아 계피 >> 실론 계피

2. 생강

염증을 줄이고 근육을 이완, 혈소판 응집 억제

3. 카옌페퍼

살리실산염

4. 연어

오메가-3

콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움이 된다.

5. 기타

파인애플, 인삼, 켈프, 올리브오일, 아몬드

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은빛의 계절에 일어날 수 있는 일들